AKWỤKWỌ KWESỊRỊ AKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWỤKWASỊ: Ngwa ngwa mgbatị ahụ nke Zelus na-agụnye 2 dumbbell bars, barbell barbell, a kettlebell bar with base, 2 kettlebell handles nke nwekwara ike iji dị ka nkwụnye elu, na 4 screw nuts iji dozie efere gị n'enweghị nsogbu.
AKWỤKWỌ NDỊ MMADỤ: Enwere ike ikpokọta ngwa mgbatị ụlọ ndị a n'ụzọ dị iche iche iji mee ka ị nweta ọzụzụ ike zuru oke site na iji efere 1-inch gị (ọ bụghị gụnyere) ime dumbbell, kettlebell, barbell, na ịkwalite mgbatị ahụ iji gbanwee ahụ gị. n'ime nrọ gị ma nweta ahụike na ntụkwasị obi ị kwesịrị
Mmalite dị mfe: ABS ejiri aka nke dumbbell na-eme ka ọ dị mma ijide n'aka na ọsụsọ na-amalite ịsa;ụfụfụ dị sentimita 0.8 nke ihe njikọ barbell na-enye ọnọdụ dị mma ma kwụsie ike n'olu na ubu gị n'oge squats na lunges;na ike ibu ibu dị kilogram 22 nke kettlebell na ikike 44 barbell nke ọ bụla na-enye ohere zuru oke maka inch dị arọ 1 iji malite njem ahụike gị na ịga n'ihu n'ọkwa ọzọ.
Zụọnụ ebe ọ bụla: N'ihi nhazi ya dị iche iche, ihe owuwu dị fechaa, yana obere obere ihe, ị nwere ike ịzụ ọzụzụ n'ụlọ n'ụlọ, n'ime mgbatị ahụ gị, ma ọ bụ weta akụrụngwa mgbatị ahụ n'aka gị mgbe ị na-eme njem.
EGO KWESỊRỊ afọ ojuju: YW Real na-akwado akụrụngwa mgbatị ahụ dị iche iche edobere na akwụkwọ ikike afọ 1 siri ike yana ọrụ ndị ahịa anyị na-emebu 24/7 ka ị nwee ike ịtụ ahịa n'enweghị ihe egwu wee malite ibuli nke ọma ozugbo!
Olee otú anyị si malite?
Anyị maara na ọ na-esiri ike ịchọta oge maka mgbatị ahụ.Ya mere, gịnị ma ị weta mgbatị ahụ n'ụlọ?Anyị na-enye akụrụngwa mgbatị ahụ dị ọnụ ala iji nyere aka ịhazi ahụike na ọrụ gị.Ọ bụ ya mere anyị ji malite Zelus—ka ịrụ ọrụ ga-adabara gị na ezinụlọ gị.
Kedu ihe na-eme ngwaahịa anyị pụrụ iche?
Anyị na-ewu akụrụngwa mgbatị ahụ nke dabara n'ụzọ dị mfe n'ime ụlọ gị wee gafere asọmpi ahụ.Ngwaahịa anyị dị mma na-eji obere ala ala ma na-apịakọta ọnụ iji bulie mgbatị ahụ gị na oghere gị.
Gịnị mere anyị ji hụ ihe anyị na-eme n’anya?
Na Zelus, anyị na-enwe mmasị ịhụ ka ndị ahịa anyị ruru ihe mgbaru ọsọ ha.Cheta, ọ bụghị iwu na ị ga-abụ onye kachasị ike na mgbatị ahụ, mana ọ kacha mma mgbe niile ka ị dị ike karịa ụnyaahụ.
Ogwe njikọ (efere arọ agụnyeghị)
Ogwe njikọ ahụ nwere ike gbanwee dumbbells gị ka ọ bụrụ mgbịrịgba zuru oke nke nwere ike ịkwado ụzọ abụọ iji kwekọọ mkpa ibu ibu gị, ka i wee nwee ike iji ngwa a na-enweghị ike dochie anya ịzụ otu nnukwu anụ ahụ.