Kettlebell Cast Iron Kettlebell Setịpụrụ Kettlebell ABS+PP Kettlebell

Nkọwa ngwaahịa:

Ntọala Kettlebell na-agbanwe agbanwe: ịdị arọ nke mgbịrịgba kettle a bụ mkpokọta 12 pound, enwere ike gbanwee ya site na 5 lbs ruo 8 lbs, 9 lbs na 12 lbs iji gboo mkpa mmega ahụ dị iche iche, ebe ọ bụ ihe a na-agbanwe agbanwe ga-ewe obere nchekwa na ọtụtụ ihe. dị ọnụ ala karịa setịpụ mgbịrịgba kettle juru.
Kettlebell vs Dumbbell: Ha abụọ bụ ngwa ọzụzụ mgbatị ahụ n'efu, mana kettlebell dị irè karị iji meziwanye ike mgbawa gị karịa dumbbell, ọ kwesịrị ịbụ ihe mbụ ị kwesịrị ịtụle ma ọ bụrụ na ị nwere ike ịnwe naanị otu mpempe ngwa mgbatị ahụ n'ụlọ gị. mgbatị ahụ.
Wide Handle & Fat Bottom: Aka ahụ zuru oke maka njikwa dị mma na aka 1 ma ọ bụ 2, ma e jiri ya tụnyere omenala u-ọdịdị, aka anyị nwere ụdị arc bụ ergonomic karịa ma dabara n'ọbụ aka ka mma iji nye gị njide dị nchebe. .Ọ bụghị nanị na kettlebell anyị nwere ike ime ụfọdụ mmega ahụ nke kettlebell dị ka swings, squats, deadlift wdg, ma ọ dịkwa mma maka ịkwanye elu, ahịrị ndị na-agbagharị agbagharị na-agbanye egbe squats na mmega ahụ ndị ọzọ na-achọ kettlebell nwere ala dị larịị.
Mara mma & Agba Kettle Bell: Ọ bụrụ na ịchọghị ịma mma nke kettlebells ígwè ma ọ bụ igwe ahụ dị n'aka gị, kettlebell a na-ese vinyl n'elu na-eme ka ọ ghara ịdaba na nchara ma ọ bụ corrosion na mgbakwunye na mmetụta njide dị iche, ihe ọzọ, agba na-egbuke egbuke ga-eme ka ị nwee obi ụtọ na ume.
Ọtụtụ ebumnuche & Nkwa akwụkwọ ikike: Mmega ahụ Kettlebell nwere ike imeziwanye ike zuru oke, isi ike, nguzozi, mgbanwe, na nhazi yana na-agbaze abụba ma na-akpụ ahụ ike na akwara.Anyị na-enye akwụkwọ ikike oge ndụ yana ọrụ ndị ahịa enyi.

Nkọwa ngwaahịa:

Kedu nsonaazụ yana ngwa ngwa ka ị na-ahụ ya na Kettlebells?

Mmadụ nwere ike ịhụ nsonaazụ ya na kettlebell n'ime ụbọchị 30.Site na nri dị mma yana ọkachamara mepụtara mmemme ọzụzụ kettlebell, mmadụ nwere ike ịmalite ịhụ nkwalite cardio, ike, akwara na abụba.

Cardio: Ọzụzụ Kettlebell nwere ike bụrụ ihe ịma aka maka sistemu obi na okike n'ihi na ọ gụnyere mmega ahụ na-ama obi na ngụgụ aka n'ime obere oge.Ịga n'ihu kettlebell swings na mmega ahụ ballistic ndị ọzọ nwere ike ibute ihe ịma aka metabolic na ike zuru oke.

Ike: Kettlebell na-ama ahụ ahụ aka n'ọtụtụ ọnọdụ na-eme ka ike ọrụ dịkwuo mma.Kettlebell dị ọcha na pịa bụ ezigbo mmega ahụ maka ịzụlite ike.

Mgbakwunye isi: Otu n'ime uru kacha mma nke ọzụzụ kettlebell bụ ikike ịmepụta isi isi na-enweghị ọrụ kpọmkwem.Nke a na-enyere aka ịmepụta isi ihe siri ike nke nwere ike ime ka ibelata mgbu azụ maka ọtụtụ.

Mbugharị na-enweghị mgbu: Site n'enyemaka nke Kettlebell, ụfọdụ achọpụtala mbelata na mgbu nkwonkwo na mmụba nke mmegharị nkwonkwo n'ihi usoro ntụziaka ọtụtụ mmadụ nwere ike ịrụ.

Kedu ihe kpatara ị ga-eji họrọ kettlebell nwere ike ịhazi?- Kettlebell nwere ike idozi vs setịpụ kettlebell zuru ezu

Mgbe ị na-aga mgbatị ahụ kettlebell, ị ga-achọ kettlebell dị arọ dị iche iche maka nnọkọ dị iche.Ọ bụrụ otu a, ịkwesịrị itinyekwu ego na setịpụ kettlebell zuru oke ma chọọ ohere ka ukwuu iji chekwaa ha, mana ọ bụrụ na ị nwere setịpụ kettlebell na-agbanwe agbanwe nke na-abịa na ibu dị iche iche, ọ nwere ike chekwaa ego gị na ebe nchekwa gị n'ezie.

❤❤Primeter:

1. Akụkụ: 26cm * 14.5cm

2. arọ: ngụkọta 12lbs (nwere ike gbanwee site na 5lbs na 8lbs, 9lbs ma ọ bụ 12lbs)

❤❤ Ngwa:

Kettlebell x 1 nwere ike imeghari